TOP > 完全予約制健康サロン セルフケアサポート 日記
「自分の体はこんなもの」
という思い込みで
体からのメッセージを
流してしまっている人は
結構多い
体に対して
なんと失礼な!
と、思います
こんな方がいました
食事量は通常量なのに
3~7日に1度の便通で
溜まってくると
…
最強寒波の中、
先日ワタクシは
微生物たちのぬくもりをいただきに
酵素風呂に入ってきました
1日だけの入浴では
表皮や消化管に常在する菌の構成は
変わってきませんが
定期的に繰り返し入浴すれば
常在菌のメンバー交代も…